Tout LE JIN SHIN JYUTSU se trouve dans vos 10 doigts !

Vos doigts sont les plus simples harmonisateurs de votre corps, de votre mental et de votre esprit. Toujours disponibles, jamais vous ne les oublierez ! 😉

Quoi de plus simple que de s’harmoniser dans sa globalité avec vos 10 doigts ? Incroyable non ? Et pourtant tellement vrai !

Je vous invite à expérimenter cette pratique et vous découvrirez sûrement à quel point il est simple de soutenir votre être, d’améliorer votre état d’être en tenant un à un vos dix doigts !

Chaque doigt, bien sur, à une fonction particulière dans cette  harmonisation ! Mais il n’est pas nécessaire de les connaître pour être sûr de se ressourcer; Et si vous vous sentez l’âme acrobate, et surtout si vous disposez de souplesse, il en est de même en tenant vos orteils : vous harmonisez votre être dans sa globalité !

Combien de temps pour s’harmoniser, s’équilibrer  :

Si le temps vous est compté, vous pouvez aussi ne faire que les doigts d’une main, ou un, deux, ….doigts. Une autre méthode est de quantifier, si vous avez 30 mn à consacrer pour vous connecter à vous même, vous recentrer, alors vous pouvez décompter 3 mn par doigts.

Quelques minutes ou le temps des 36 respirations dont je vous ai parlé précédemment ou un nombre libre de respiration. Ce peut être en effet le moment de respirer en conscience.

Le tout en parfaite liberté car le Jin Shin Jyutsu est un art et non une technique. L’important c’est de pratiquer. Vous êtes l’artiste et c’est vous, en fonction de vos disponibilités, qui définissez les règles.

Comment pratiquer :

Il n’est pas besoin d’être dans un état particulier pour pratiquer, vous pouvez tenir le doigts de votre choix en regardant la télévision, en attendant un rendez-vous, en parlant, bref, vous n’avez pas l’obligation d’être en conscience au moment de la pratique, même si c’est mieux de pratiquer en pleine conscience.

Comment ? Tenez simplement les doigts comme c’est confortable pour vous, il n’y a pas de manière plus juste que la votre, sans pression, sans friction et sans massage, juste tenir. Ne cherchez pas à reproduire les photos, faîtes selon votre aise. Vous pouvez utilisez la pulpe, le bout d’un ou plusieurs doigts.

Pourquoi ça marche :

Tous les flux énergétiques de votre corps commencent ou se terminent sur nos doigts et nos orteils.

Tenir un doigts revient à harmoniser le flux correspondant. Ensuite chaque doigt à une correspondance avec le courant central (article à venir).

et si vous êtes incrédule :

Mary dit : “SOURIRE et tenir votre INDEX. Laisser tomber les épaules dans les GROS ORTEIL. Continuer à SOURIRE. Expirer, décharger toutes les ordures ‘archéologiques’, saleté, poussière et crasse, de la tête jusqu’aux GROS ORTEILS.

Continuer à SOURIRE. Inspirer. Recevoir l’énergie purifiée revitalisante et régénératrice, des GROS ORTEILS jusqu’à la tête. ” extrait livre III – Mary Burmeister

L’incrédulité est simplement de la peur !