Séances de Méditation guidée de Jin Shin Jyutsu
en accès libre
Les méditations guidées de Jin Shin Jyutsu apportent de nombreux bénéfices :
- relaxation profonde du corps et du mental
- respiration plus ample et plus fluide
- meilleure gestion du stress
- amélioration du sommeil
- augmentation de la vitalité
- apaisement des émotions
- soutien cognitif ( mémoire, clarté, raisonnement, organisation)
- réduction des douleurs
La pratique du Jin Shin Jyutsu est une aide précieuse, très simple et toujours disponible, accessible n’importe quand et n’importe ou.
Une fois que vous avez compris comment pratiquer, vous n’avez besoin de rien d’autre que de vos deux mains et d’un peu de temps à lui consacrer.
Et au delà de la relaxation et de l’apaisement très perceptible que vous ressentirez des les premières minutes, pratiquer régulièrement ouvre les dimensions de la conscience de soi et de la compréhension de soi.
Comment pratiquer le Jin Shin Jyutsu ?
Par l’apposition de nos mains sur certaines zones du corps appelés Verrous de Sauvegarde de l’énergie ( car ils agissent comme des fusibles pour sauvegarder l’intégrité de l’être ). Ainsi nous aidons la circulation de notre énergie vitale et nous harmonisons toutes les fonctions du corps et du mental. En savoir plus…
Pour vous initier à cet art, je propose des séances en ligne de méditation guidée de Jin Shin Jyutsu.
Quelle est l’origine du Jin Shin Jyutsu ?
Le Jin Shin Jyutsu est né au Japon.
Il est Art ancestral transmis de génération en génération par voie orale depuis des millénaires. Sauvé de l’oubli grâce à Jirô Murai (1886-1961) qui a consacré sa vie à la redécouverte de cette pratique, cet art a été enseigné à Mary Burmeister (1918-2008), américaine d’origine japonaise, qui en a fait cadeau à l’occident comme le souhaitait Jirô Murai.
Quel est son concept ?
Jin Shin Jyutsu est basé sur le concept oriental qu’il existe une énergie de vie universelle (le Qi ou le ki en japonais) présente en chaque être vivant.
Il nous enseigne la connaissance et la compréhension de l’énergie vitale universelle.
Cette énergie circule en nous selon des circuits bien définis que nous appelons Flux énergétiques.
Quel sont les fonctions de l’ énergie vitale universelle ?
Elle permet
- à notre corps de se générer et de se régénérer en permanence,
- à notre mental de s’harmoniser
- à notre esprit, notre spiritualité de se nourrir.
Lorsque la circulation de cette énergie ralentit pour des raisons diverses telles que l’hérédité, le mode de vie, ou les accidents, alors les disharmonies apparaissent.
Grâce au Jin Shin Jyutsu nous avons à notre disposition des moyens simples et toujours accessibles d’aider la libre circulation de notre énergie vitale et ainsi d’améliorer nos symptômes, notre état d’être en redonnant au corps et à l’esprit ses facultés d’harmonisation et de revitalisation.
Ces moyens sont nos mains et notre respiration. Quoi de plus simple et de plus accessible ?
Séances de Méditation guidée de Jin Shin Jyutsu
par Anne Damon, enseignante de l’aide à soi-même de Jin Shin Jyutsu
- Tous les 2ème dimanches de chaque mois, à 10h30 (jusqu’ au 09/07/23).
- Les séances sont indépendantes les unes des autres et se suffisent à elles-mêmes, il n’y a aucun impératif de suivi.
Je vous propose des séances de méditation guidée de Jin Shin Jyutsu en live ( en ligne, en direct, à distance), depuis le confort de votre foyer. En savoir plus…
Au cours de ces séances de pratique guidée seront abordées les notions de :
- L’énergie universelle, infinie et disponible pour tous au travers de nos mains (comme “des câbles de batterie”).
- L’énergie individualisée circulant en chacun de nous, unique et personnelle ☆☆☆
- Les liens entre nos émotions, nos organes et notre corps.
- Le cycle de l’énergie et ses transformations appelées profondeurs
Vous apprendrez comment, grâce à vos mains, vous pouvez
- vous revitaliser, vous harmoniser, vous apaiser.
- éliminer les fatigues quotidiennes.
- améliorer votre état d’être et celui de vos proches ( les enfants, les séniors,… ) . 🔆🔆
- réduire vos douleurs.
POURQUOI DES SÉANCES en VISIOCONFERENCE ?
Il est possible de ne pas pouvoir se déplacer ou simplement manquer de temps pour suivre un programme avec assiduité.
Quels sont les avantages d’une séance de Jin Shin Jyutsu à distance ?
- Vous pouvez assister à votre séance sans perdre de temps dans les transports, dans les embouteillages ou à trouver une place de parking.
- La discrétion est totalement assurée puisque vous restez chez vous.
- Vous disposez ainsi du confort de pouvoir continuer votre accompagnement en restant dans un lieu connu : chez vous.
- Pas besoin, non plus, d’organiser la garde des enfants.
- Votre séance aura lieu même s’il y a très mauvais temps.
- Cela permet d’assister à votre séance même si vous avez une impossibilité de vous déplacer.
- Vous pouvez continuer votre accompagnement même quand vous êtes en déplacement professionnel, en formation, en week-end ou même sur votre lieu de villégiature.
- Si vous avez un métier qui vous oblige à vous déplacer souvent, vous pouvez maintenir un rythme dans vos séances de Jin Shin Jyutsu
Comment se passe une séance de méditation guidée de Jin Shin Jyutsu à distance ?
Exactement comme en présentiel. Vous vous installez confortablement et vous vous laissez guider par ma voix.
Quelle est l’efficacité d’une séance de méditation guidée de Jin Shin Jyutsu à distance ?
Exactement comme en présentiel. C’est comme si j’étais à coté de vous. Les séances à distance sont très efficaces et donnent de bons résultats. J’ai suffisamment de recul sur les séances à distance pour vous garantir que les téléséances sont efficaces et répondent à vos objectifs !
De quel matériel ai-je besoin pour suivre une séance de méditation guidée de Jin Shin Jyutsu à distance ?
Pour suivre une séance de méditation guidée de Jin Shin Jyutsu à distance rien de plus simple. Il vous suffit de disposer : • d’un ordinateur, ou tablette ou smartphone. • optionnel d’une webcam (optionnel) généralement intégrée à votre appareil. • d’un casque ou d’oreillettes • d’une connexion internet permettant la visioconférence.
ILS ME FONT CONFIANCE :
Allez y les yeux fermés !
Super. Merci pour vos bon soins et pratique du jin shin jyutsu. Vous m’avez beaucoup aidée
C de la magie tant les effets sont palpables
Le Jin Shin Jyutsu à la portée de tous
Anne passionnée par le mieux être pour tous, m’a depuis des années orientée vers cette technique.
J’ai essayé de pratiquer seule avec ces précieux conseils, plusieurs essais mais la résonance n’a pas été au rendez-vous.
Adepte de yoga, méditation et feldenkrais, médecine chinoise, le principe des énergies me passionne.
Quelle joie fut la mienne quand elle a proposé des séances par visio-conférence.
Je n’ai pas de matériel informatique performant, un vieil ordinateur sans caméra ni micro.
J’ai été très agréablement surprise de constater la facilité d’accès depuis le lien transmis par Anne, la qualité de l’image (moi je peux la voir !! c’est très agréable !). Confortablement installée, couverture, casque sur les oreilles, je me laisse guider par sa voix.
Anne redonne les bases avant chaque séance. Pas d’appréhension, il est toujours possible d’envoyer un message pendant la séance. Tout se déroule comme si Anne était à vos côtés.
Cette technique permet d’être autonome et ses bienfaits sont ressentis sur le moment et se poursuivent dans le temps.
Un grand merci encore pour cette bienveillance du mieux être à la portée de tous !!!
Une belle découverte !
Merci Anne de m’avoir fait découvrir le Jin shin Jyutsu ; J’avoue qu’au départ, on peut douter de ses bienfaits car ce n’est pas instantanément que l’on ressent les bienfaits, mais au fils des jours, des semaines..On voit le changement opérer, tout doucement sans douleur (au contraire ça les enlève).. La pratique quasi quotidienne n’est pas contraignante au vu de la facilité des actions à mettre en place. Je me surprends même des fois à le faire machinalement tellement on s’habitue. On peut le faire dans toutes les positions, dans tous les endroits c’est vraiment facile d’accès pour tout le monde… Personnellement étant dans une période difficile de ma vie au niveau médical, j’ai pu rapidement réduire la prise d’antalgiques car moins de douleurs, retrouver un sommeil plus réparateur et qui dure plus longtemps (j’ai encore du travail sur ce point mais avec le temps cela s’améliore de nuit en nuit). L’avantage de ce soin énergétique est sa facilité au niveau de la pratique car on n’a besoin de rien.. Juste de ses mains, on peut le pratiquer seule, ou en couple, sur soi et sur les autres, pour les soulager… d’ailleurs certaines actions m’ont permis de canaliser l’excitation de ma fille lourdement handicapée et de lui permettre de s’apaiser ultra rapidement. Que dire de plus à part qu Anne est une personne bienveillante, a l’écoute de son prochain, sans jugement sur les personnes et vraiment passionnée par son métier. Je suis ravie de cette découverte et de la façon de les pratiquer (la sophrologie aussi est vraiment bien faite pour en avoir déjà fais avec d’autres personnes, je n’avais pas autant adhéré qu’avec son approche différente que celles que j’ai connu avant).. Merci pour cette belle découverte vraiment.. Merci d’être toi.. et je langui de te retrouver rapidement car avec Anne on se découvre soi toujours un peu plus…
Relaxation garantie
Art énergétique peu connu mais qui gagnerai à l’etre !! Des séances qui m’ont permis de me relaxer et faire passer des douleurs chroniques aux pieds. En plus on peut pratiquer soi-meme!! Un grand merci
Grande relaxation
Je trouve que c’est un moment de relaxation importante qui permet d’être dynamisée ensuite. Les séances ont souvent soulagé les douleurs chroniques de mon épaule. Cela m’apaise lorsque je suis surmenée.
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